記憶的夢 科學的方法訓練我大半輩子，我並不否認分析與論述可以讓我看清礎一些事物。但是卻又會像紀德說的：每件事情都又回到它的位置和比例，我似乎微微覺得被騙去了什麼… 我想是被騙走了一些記憶。或許說是被哄騙，沉睡在時隔遙遠的地方，更為恰當。 只有在人生最寧靜的時刻，才能隱約聽見〝沉睡中的記憶〞在夢裏發出的燦爛的笑聲。 然後，你走過去抱起這個〝沉睡中的記憶〞，讓記憶告訴你一段長長又美麗的夢…

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其實我們這種受束搏的人幾乎是最著迷於想要失控的念頭了。所有真正開化的人——無論古人或我們——都是刻意壓抑原來獸性的自我來教化自己。摘自唐娜．塔特《祕史》

6K，43分鐘。最近穩定集中在43、44，其實是盡全力在跑，只要是盡全力了就會正好達到同一個點——極限點。

跑步這個行為也許是人類最原始的獸性。所以跑步的人，就是把自己最原始們的獸性召喚出來，經過長時間的慢慢熟悉、鞭策它，是的，最近我比較熟悉七分速的速感，才開始懂得配速，跑起來就比較沒有灰頭土臉的感覺，這些過程就叫做教化自己吧。