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2023-11-10 21:10:02| 人氣516| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

速度

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最好的虔誠就是把握機會享受一切。………想要照顧全世界一點用處都沒有,只要你,不管對藝術或對其他任何東西感到喜悅,你的目的就達到了。難道你想把全世界的年輕人都變成一個悲劇合唱團,為世上的苦難慟哭或教化世人?我覺得你有個錯誤觀念,認為苦難是好事,想用自己的生命奉獻。自喬治.艾略特《米德鎮的春天》

長榮杯路跑之後,開始準備下一階段的練習——速度。速度代表的是力量、節奏、平衡、信頼………

兩年半前開始跑步時,在運動場上每天都會踫到一位赤腳跑步的老先生,當時他七十四歲,每天花一個半小時,跑二十五圈(10K)。讓我很佩服他的耐性,可是我總覺得有哪裡不太對勁:就是他的跑步姿勢,腳和腿是僵硬的,背是駝的,頸椎前傾………這樣的姿勢長期運動反而是一種傷害吧!聼説他跑了二十幾年,如果他有要求速度,必然會糾正自己姿勢,姿勢不協調、不平衡、筋骨太僵,當然無法加速。已經有半年沒遇到這位老先生了………

轉魔術方塊也是一樣,要追球速度,速度代表一切能力的整合。

台長: 晚期風格〈書醫朱尚〉
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