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節奏

這個階段要耐心累積跑步距離,所以跑的時間成績不是重點,只要默默花時間跑長距離就行了。如果想跑快的話也可以加快速度,不過就算提高速度縮短時間,也要留意讓身體把現在所感到的舒服心情帶到明天。這就和寫長篇小說是同樣的要領。在好像可以繼續寫更多的地方,乾脆停筆。這樣一來明天開始寫就會比較...

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