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2009-08-18 13:57:08| 人氣152| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

不會下的標題...

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上個週末去參加了一個課程，感覺很微妙...。第一天的時候我覺得我心神都不在課堂上，而且得做一些讓人彆扭的活動，所以有好幾次想落跑。到了第二天，緊張的心情少了一些，也很喜歡那天的活動，不再想落跑了。 : )

兩天中有很多想法，發現自己的頭腦不懂得如何空白（腦袋不是要一直想東西嗎？><），越需要不用頭腦的時候越會用頭腦，拼命想"該怎麼不思考"？然後又陷入思考的無窮迴圈。

怎麼樣能不落入舊思惟，不用本來的想法去看待事情？這些想法建構出現在的我，如果拿掉會如何呢？是不是面對未知的未來，讓我恐懼？

上完課有很多想法，第一是，我有很多抗拒、不信任和恐懼。抗拒改變，不信任很多人很多事情，包括我自己。至於恐懼什麼？很多，但好像有個龐大又說不出來的東西在那。至於為什麼？我還不夠清楚......

第二件事情是...人生到底有沒有目的？我以前總認為，人生就是要追求快樂，讓自己過得很開心，充滿愉快得回憶。但...然後呢？人的一輩子結束之後，這些不都是暫時的嗎？追求好的生活？然後呢？最後有差別嗎？要過得問心無愧，是對得起自己，這是基本的，但是更積極的呢？

如果心情不好的時候，思考上面那個問題，會有點危險，想到最後都變成負面的。我隱約覺得不應該是負面的，但我還沒找到正面想法。

或許人生根本沒有目的？但這樣我就茫然了......

還是先歇會兒吧...

p.s.圖片是太魯閣國家公園的砂卡礑溪，溪水清澈還可以見到小魚（小魚正在幫我做去角質呀...），讓心情也跟著愉快起來。

我要檢舉
台長： 偽埃及人

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我要回應
cyj
我覺得你很了不起，
我啊，第一次參加hcc推介的生命線課程，
沒幾個小時就傲慢的落跑了呢!

慣用了頭腦，要放下確實不是太容易，
可是，你覺察到自己的抗拒、恐懼...等等
真的跨越了一大步，好棒喔!
2009-08-26 19:59:03
Egypt
謝謝老師 :p
自從高一聽了歷史老師說的”人要了解自己”之後，我就開始這樣覺察自己，可能太習慣了所以改不掉”用頭腦”去覺察，好處是比較能夠察覺自己內心的感觸，但覺察之後下一步總沒決心去變化得更好。

看到老師您的留言，想到最近都沒練習課程中所學的耶...糟糕了... :p
快開學了，老師還好嗎？希望一切都好！^^
2009-08-27 00:57:26
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