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2002-08-19 15:25:52| 人氣437| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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★幸福生活處方箋(一)簡化生活

最近意氣用事的新聞很多，不外乎感情出軌、跳樓自殺、投水自盡……等的負面新聞！而回歸這些自我了斷背後的原因，其實都是可以解決的！然而現代人複雜的思考、煩躁不安的環境與鑽牛角尖的習慣，久而久之解決麻煩的事情就是用”快速”、”激烈”與”報復”….的手段。仔細觀察身旁的寵物動物們，其實他們的行為模式很簡單~~就是”簡單”兩個字！沒有太多的複雜思考！人~~因為思慮複雜，比如說有時”失眠”！但是看看身旁的狗寵物，當你還睜著眼睛數綿羊之際，他們往往已經進入夢鄉！我想最主要的因素就是他們沒有煩惱，沒有煩惱當然不會失眠了。

人有太多的煩惱，以至於引發複雜的思考！其實有時候可以跟動物們學習，『簡化』自己的生活！當然~~要做到簡化生活可也不是那麼的容易，不過簡化生活卻是”幸福生活處方箋”裡的第一道處方。而何謂『簡化生活』？其實以簡單的定義來說~~找出生活中最具價值的部分，進而獲取、保存、維持、強化這些具有價值的部分~~這就是簡化生活。

回顧自己的生活型態(包含工作)~~人們往往都沉溺在日常單調的工作中，陷入義務、責任的糾結中而無法自拔！有時候會覺得自己只是一具沒有靈魂的軀殼，遊遊蕩蕩在通往工作場所、家庭….的環境中，而忘卻在軀殼裡還有等待灌溉滋潤的靈魂！？若不灌溉~~靈魂將在10年、20年、40年後漸漸的乾枯！有的人(現在應該很多)每天努裡工作，屬於完美主義者，可是在工作的背後卻是病懨懨的，身體狀況越來越差，久而久之~~牢騷滿腹、萎靡不振，甚至於慢性疾病上身！人際關係、家庭關係也是一團混亂。其實深究原因乃在於『工作』本身。有些疾病並非起因於外在因素，其實”自己”乃扮演著十分重要的角色！你正把自己導引到一個負荷過重且迷惑的人生。

要簡化生活不困難！找出自己的興趣與工作，發覺自己內在的”聲音”！因為有誰比你更了解自己？有誰知道什麼東西對你最好？什麼東西對你最真實？或許答案就只有你自己！這份聲音長久以來一直藏在內心，只是被混亂背混亂所蔽罷了，一但找到並傾聽它，內在的自我就會了解真相，如此一來生活自然會鮮亮起來。

就從現在開始~~當下行動，向內心尋求答案，發覺內在心聲，為自己負責，把自己的注意力放在優先的順序上~~展開簡化生活的第一步吧！

~~愛德華


我要檢舉
台長： 愛德華

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