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腿在人在，腿老人衰！經典深蹲避免5錯誤動作

腿在人在，腿老人衰！經典深蹲避免5錯誤動作   https://health.udn.com/health/story/6033/4736123?from=udn_ch2_menu_v2_main_index 腿在人在，腿老人衰，腿部的力量對支撐身體健康有很大的意義，而想透過運動活絡下盤肌群，最經典的動作不外乎深蹲。 深蹲的動作會動到髖關...
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新聞台: ★ED私人頻道 | 台長：愛德華
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