24h購物| | PChome| 登入
2006-12-18 22:22:23| 人氣661| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

再談飲食與免疫力

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

有關飲食與增進人體免疫力一事,我個人的心得是:
　
一,積極方面:我們所吃或喝的食物飲料是能增加我們的免疫力.關於那些飲料食物是能夠增進我們的免疫力?還是那句話:有空到書局或圖書館找書研究

二,消極方面:飲食是能夠幫助我們將體內不必要的殘渣排出體外,不致在人體內形成毒素.因為毒素本身一定會壓制我們的免疫力,能幫助我們排泄的食物飲品當然是所謂含高纖維的飲食.

至於那些是高纖食品或是能幫助消化的?也真的建議大家找書看,像優酪乳,地瓜,蔬菜水果,蒟蒻,糙米,燕麥,洋菜　....................

我要檢舉
台長： Eddy

您可能對以下文章有興趣

人氣(661) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文