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中醫講平衡 ,藥膳也不例外 如果身體屬涼或冷性體質,那麼需吃 溫性的安迪湯;如果屬溫或熱性體質,那麼吃涼性的靈芝. 否則越吃越糟如何知道你的身體屬甚麼?找家不錯的中醫,問醫師:你的身體屬溫熱或冷涼體質,或者中性.然後問他:你適合吃靈芝,還是安迪湯 (黃耆,枸杞,紅棗),還是兩者都可到中醫店掛...

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