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如果你沒有痛風

如果你沒有痛風,那麼三餐或甜點多吃點菌類食物,如香菇,黑木耳,銀耳,以及海菜類如紫菜,海帶,因為它們都能增強免疫力  同樣,市售的富含多醣體的菌類營養品如靈芝,樟芝,巴西靈芝,冬蟲夏草膠囊以及螺旋藻錠,也可多買來吃 還有豆類產品如豆腐,豆漿,豆乾,因為豆類食品富含蛋白質,而且不會造成膽固醇過...

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