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糖份會降低人體免疫力

據統計 當人體吸收100公克的糖 白血球抵抗疾病的能力就減少百分之五十以上 也會增加血液中的膽固醇及脂肪,易引起心血管或腦血管疾病或糖尿病只是糖份真的充斥在我們的生活 別說零嘴大多含很糖份,連果汁 可樂 .........無一不裝滿糖份,所以能避免食用真的盡量避免真不可避免吃糖,如喝咖啡需加糖,那麼就盡...

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