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2011-09-02 16:01:37| 人氣1,096| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

吃早齋囉

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吃早齋吧！周圍很多親朋好友都開始吃早齋。我無法忍受沒有肉的日子，那就一餐不吃肉吧！就算吃肉，也儘量吃魚肉，而不食炸。

早上我習慣喝杯豆漿，或是吃芝麻糊，因為我在家裡也都是照顧小孩，不算消耗大熱量的工作，對我而言，吃這些就夠了。若是真的不小心很餓，那我會吃些水果，或是燙青菜。

吃早齋是清爽的，排便也比較順暢。體重有悄悄下降。

有時心情大好，也會不小心破戒。去燈光美氣氛佳的店，不小心點了炸豬排，吃完罪惡感油然而生。呵！我想應該也有很多人都跟我一樣吧！總是...不小心的...破戒了。

當我們追求素食的同時，也要注意健康呢！均衡的攝取蛋白質，才能有更多體力迎接美好的明天喔！

我要檢舉
台長： 夢田綠

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新聞台Blog小天使
親愛的台長我不在家：
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2011-09-05 18:45:24
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