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憂鬱症的發作

該怎麼說?該怎麼做? 才能恢復那以前開朗的我 憂鬱症跟我著我10幾年了 本來好好卻因為三個因素使我病情發作 現在我只要聽到麵攤要開始工作的聲音 就開始怕了起來.... 我怎麼會變的如此害怕呢? 那種以前讀書悶悶的心情又飛了回來 現在心情悶悶的一直快樂不起來.. 持續了有兩天以上了吧!! 說真的...

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