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十要、十忌、十傷、十多十少

文：網路   編輯：向芸 十要 頭要常梳、面要常擦 目要常轉、耳要常揉 齒要常叩、津要常咽 腹要常摩、腰要常動 足要常搓、心要常修  十忌 忌清晨裸頭、忌濕地久坐 忌汗出扇風、忌冷著汗衣 忌憋尿憋便、忌澡水過燙 忌過久蹲便、忌獨腳穿褲 忌頭部急轉、忌熬...
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新聞台: 向芸的"e"世界 | 台長：向芸
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