貓頭鷹比比的天空 想為自己來個祈禱 祈禱老天爺 在適當的時機 回應我的需求 祈禱自己 勇敢追求想要的快樂！

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終於到四月底了

覺得這個四月發生好多好多的事情，讓自己一直處於不太能放鬆的狀態

 

四月初，媽媽身體狀況就一直不太好

因為焦慮，媽媽開始大失眠，一天睡不到幾小時，加上服藥後身體出現很大的不適應反應，經常是一直乾嘔，吐不出東西，劇烈的乾嘔也導致身體很不舒服，背痛、腳麻，身體會不自覺的抽動，甚至會莫名的大笑

看到媽媽的這些反應，我心理很害怕，很擔心，心疼媽媽這麼的辛苦，常常在陪伴媽媽時不自覺的流淚，不知道可以有什麼方法幫媽媽舒服一些

也很害怕就此失去媽媽，有時回家變成一種很大的壓力，卻一再告訴自己要硬著頭皮去面對

記得月中假日回家住的時候，媽媽的狀況還是不好

一直跟我說頭好痛，吃了鎮定劑的要讓他昏沈沈，整個人很不舒服，那天突然想到我可以幫媽媽按摩，就拿著面霜幫媽媽臉部、頭部按摩，這是我第一次幫媽媽按摩，摸著媽媽消瘦的臉龐，努力回想自己去做臉時，怎麼被人服侍，曾經使用過哪些手技，小心翼翼的按著媽媽的臉，讓媽媽可以稍稍的放鬆。

又有一次，媽媽躺在床上想睡覺，卻一直無法入眠，身體開始抽動、乾嘔，甚至放聲大哭，也不知道自己哪來的勇氣，按住媽媽的雙肩，跟媽媽說，沒有關係，叫媽媽將注意力專注在呼吸，自己開始幫媽媽催眠起來，以前雖然上過催眠相關的課程，但從沒想過有一天真的會用在親人的身上，或許真的是情急之下了，腦袋開始思索過去上過課或是看哈克哥哥示範的樣子，穩住自己放慢聲調，持續的對媽媽說一些話，讓媽媽不要被焦慮嚇到，調整自己的呼吸。

記得那時姊姊在客廳教外甥寫功課，爸爸在廚房弄晚餐，樓上的鋼琴聲又一直沒有間斷，整個環境十分吵鬧，以媽媽敏感的程度，其實是很容易被干擾的，但我還是跟媽媽說，外在的這些聲音，都可以幫助媽媽越來越平靜、越來越放鬆，整個過程我持續說話30分鐘，可以感覺媽媽呼吸約來越平穩、緩慢，雖然媽媽跟我說，他沒有睡著，我的話與聲音他都聽的見，但後來我不再說話後，媽媽整整睡了一個多小時，隔幾天住院時，媽媽也跟我說，他在醫院都會想起我說的話，將自己的注意力放在呼吸上，讓自己放鬆下來，我其實相信，我那天傍晚跟媽媽說的話語，是有生效的。

這些經驗對我而言都是初體驗，從來沒想過，這幾年持續的進修、學習，會有派上用場的時候，覺得自己真的很不容易，沒有被自己的害怕擊倒，即使邊哭邊難過，我也告訴自己要勇敢面對，媽媽後來經過住院治療後，不舒服的狀況已經減緩下來，未來仍要持續進行化療，而我也深深的看見，我自己可以不害怕，迎向挑戰時，無形中是可以影響媽媽的。