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健康網》減脂飲食怎麼搭？ 營養師公開8首選食材！

〔健康頻道／綜合報導〕現代人為了健康以及維持身材，越來越注重飲食。但有時食材選擇稍有不慎，可能就會破壞飲食均衡。營養師對此分享了4種優質蛋白質食材以及4種高纖蔬菜，讓民眾在減肥期間能吃得健康又有飽足感。 營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 朱瑞君」發文表示，現代人青菜吃得少，蔬菜不...
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