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中秋烤肉負擔大 身體平衡攻略就靠它

中秋佳節將至，不知從何時起，只要接近中秋節，公園裡、騎樓下、甚至陽台樓頂，處處都是烤肉香，公司一大烤，回家團聚再一烤，朋友相約又一烤，足足十天、半個月都是烤肉行程，除了烤肉食材、醬料都超出平日的攝取量，吃得口乾舌燥時，喝進去的飲料跟汽水其實也常造成身體額外的負擔，體重撇開不說，...
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