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西瓜茄紅素是番茄1.5倍！營養寶庫別再丟，必知最內行3吃法

【早安健康／蔡佳芳編譯】大家想到夏天，第一個想到的水果是否就是清涼消暑解悶熱的西瓜呢？普遍大家所認知的西瓜為多水分、性寒的水果。但你知道西瓜的茄紅素含量比番茄多嗎？它富含了對血管回春、降血壓、減重和美肌等等有效果的營養素，同時也是低卡路里的美容水果。 東京大學醫學研究所畢，致力...
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