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20歲免疫力即拉警報！日常這一招，輕鬆提升保護力

防疫時期，全球都在找尋對抗的方法，除了勤洗手、戴口罩、保持社交距離以外，維持體內免疫系統功能，才能從根本打造防禦力。據研究，人體70%的免疫細胞在腸道，若腸道不健康，免疫功能也會受影響。免疫力在抵抗外來侵害扮演重要角色，若身體本身的免疫機制不夠完善，儘管有外在工具加持，仍然有中鏢的風...
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