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想要健康減肥成功？身體告訴你這5件事一定要記下來

當你不斷挑剔自己的身材，嘗試各種飲食方式減肥期待成功減重瘦身，並將過胖超重原因歸咎於基因遺傳或新陳代謝的同時，其實你忽略了一個秘密，那就是你的身體其實比你想像的要來得更聰明。事實上，對於身材曲線和體重，你所能掌握的絕對佔大多數！「人體的律動，與生俱來就是以一種能幫助你保持苗條與健...
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