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壓力大睡不著？中醫兩招教學 一分鐘破解失眠魔咒

工作、家庭、人際，現在人隨時處在壓力緊繃狀態，很多人都因為高壓環境影響了睡眠，到底要怎麼改善，中醫師吳佑鴻建議，可以透過穴位按摩還有飲食，來達到明顯改善。 吳佑鴻表示，透過局部穴位按摩去改善身體氣血循環，穩定大腦神經的運作，例如頭部的安眠穴、百會穴，還有耳朵的耳神門穴，以及手部...
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