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無痛減肥法！研究：適量吃甜點瘦更快

生活中心／綜合報導 每到夏天就是減肥旺季！不過有些人卻會用節食來瘦身，看別人吃大餐燒烤麻辣鍋各種甜品，自己只能吃水煮青菜雞胸肉，人生好悲慘，但現在國外研究發現，節食雖然可以讓你快速變瘦，但恢復飲食後會超快復胖很傷身，正確方式應該是均衡飲食搭配運動，並且可以適當吃點甜食來獎勵自己，...
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