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一天吃3雞蛋能減4公斤！營養師：不夠反而水腫型肥胖

生活中心／綜合報導 有些人認為吃太多蛋會讓身體負擔重，但其實蛋的營養價值很高，有營養師就指出，有病患為了減肥只吃燙青菜，一個禮拜也只吃3顆蛋，不過當對方聽取她意見，改成一天吃2～3顆蛋後，就在一個月內成功減了4公斤！ ▲女子一天吃3顆蛋，瘦了4公斤。（示意圖／翻攝自pixabay） 根據《E...
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