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腸胃老化20歲！消化、代謝影響全身

（優活健康網新聞部／綜合報導）俗話說「腸道健康，人不老」！想要青春永駐，關鍵在於維持腸道健康，腸道若健康能夠幫助消化、促進新陳代謝、排除老舊廢物、幫助身體機能順利運作，人自然不容易老，但現代人生活習慣不良，該如何養好腸道健康呢？ 高壓生活＋不良飲食 腸道菌相失衡 營養師李依縉指出，...
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