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原來久坐真的會憂鬱!快起來動一動提升幸福感吧!

現代的上班族一整天坐在辦公室裡,有時因為太忙甚至連上廁所、喝水的時間都省去,這樣一天下來走路的時間可能不超過半小時,這其實已經成為很嚴重的健康危機,已經有越來越多疾病證實跟久坐有關,而這種現象還有個名詞叫做「坐病」(sitting disease)。   根據董氏基金會引用一篇2017年7月刊載...

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