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腳底養生術！捶捶腳掌竟能改善便秘、脊椎側彎

早安健康／高鈺玫報導】常常在廁所待上個半小時以上，只因排便不順嗎？當飲食不均、壓力過大時都可能會形成便秘問題，而長期便秘時，可能讓毒素在腸道中被反覆吸收增加肝臟解毒負擔，也會因腸道環境惡化，使得免疫力大幅下降，容易感染流行性感冒、腸胃炎等傳染病，但只要捶捶腳掌，就可輕鬆改善便秘與...
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