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入秋調養，記得多吃這5種食物

明日清晨4點左右為秋分點，秋分除了代表秋季過了一半，也代表日夜等長，過了這一天之後，白天就會越來越短，天氣將漸漸轉涼。九月佳節千萬別忘了天氣由熱轉冷是最容易感冒、老人家容易出事的時候。平時的保暖要多加注意，而乾燥的秋季也要記得多補充水份。   在秋天雖然不用像冬天那樣強調進補，...
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