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每天九杯水 讓水桶腰瞬變小蠻腰

導讀：減肥有時並不像人們想像的那麼困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，小肚子一定會日益消退。 七招減肚上贅肉 　　1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 　　減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。此外...
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新聞台: 美靚活力館 MJ-box 行李箱&旅行箱 | 台長：MJ-BOX
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