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比三七步更傷膝！站著絕對不能做的小動作！

登愣～年紀輕輕就膝蓋「壞料料」，那欸阿餒？ 明明沒有運動傷害、體重也不算過重，為何膝蓋常疼痛？難不成是我的膝蓋出了問題，該吃維骨力了嗎？(|||ﾟдﾟ)  別以為只有負重過度才會讓膝蓋受傷，站錯了姿勢，也會分分秒秒地磨損膝蓋啊！ ★ 膝蓋不舒服，竟是因為這個小動作 很多人覺得...
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