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夏天吃冰小心血壓反飆高!改吃這幾樣降火又健康

【早安健康編輯部】滿身是汗沒有食慾的時候,有的人會貪圖涼快以吃冰品或冷飲來降溫,然而,這樣的行為對身體是一種傷害。中醫師張文馨表示,滿身大汗吃冰會造成汗孔閉塞,無法排出熱量。而冷熱交替容易刺激交感神經,血管極速收縮造成頭痛、頭暈與血壓升高。因此,想要健康的降溫,依據「對抗暑氣100選...

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