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吃紅豆可補血？醫：別鬧了！吃「他們」才有效

中醫師陳峙嘉經常在臉書上分享健康資訊與破解民間健康迷思，近期就特別跟網友分享，貧血有許多原因造成雖大多為缺鐵性貧血，但吃紅豆等於補鐵嗎？那可不一定，若一昧的補鐵對人體健康也會有所危害，甚至導致心臟疾病。 圖／TVBS 在正常狀況下，人體每天需攝取10-15毫克的鐵，雖天然食物中都富含鐵質...
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