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想改善腸道環境、解便祕 吃這些「牽絲食物」就對了

【華人健康網圖文提供／大田出版】前面談了如何透過伸展操和生活習慣，「排出該排出的東西，以提高腸道位置」！不過，要「改善腸內環境」，很多人應該都知道必須從飲食做起。因此，最後一章要告訴大家的是「提高腸道的飲食與進食方式」。 檢視相片 想改善腸道環境、解便祕　吃這些「牽絲食...
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