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駝背、小腹凸是肩胛骨不正惹禍 1招輕鬆矯正

45歲是女性身體變化的分水嶺，怎麼減也消不掉的小腹、胸部下垂、左右肩高低不一、背部肥肉增多、腰圍變粗，而這些問題的元凶其實就在肩胛骨！ 駝背、胖小腹、胸部下垂，都是肩胛骨不正惹的禍！手肘彎曲90度，雙手併攏，小指、手肘貼緊，慢慢向上抬起，若手肘無法抬高至與下巴同高的話，小心你的肩胛骨...
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