24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

水果應該飯前吃、還是飯後吃？ 答案跟你想的不一樣

水果富含維他命C、膳食纖維以及礦物質等營養素，但是水果吃太多也會胖。水果的熱量來自果糖，一份水果大約60大卡。如果份量吃太多，就會攝取過多的熱量。 檢視相片水果怎麼吃才健康？ 臺大醫院營養部營養師呂孟凡，接受《好健康》雜誌諮詢時指出，水果富含維他命C、膳食纖維以及礦物質等營養素。新鮮...
...詳全文

新聞台: 美靚活力館 MJ-box 行李箱&旅行箱 | 台長：MJ-BOX
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
MJ-BOX
TOP