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上班族忙碌如何減重？5招速除500大卡熱量

【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】減肥就一定要辛苦節食、費力運動才能成功嗎？其實，只要在生活中做些小調整，也能讓減肥變得沒那麼可怕，這5招幫助你每天減少500大卡熱量。  1.將三明治替換成沙拉 三明治中加入美乃滋後，一份可能就有500大卡以上，但如果替換成營養、低卡的沙拉，可以補...
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新聞台: 美靚活力館 MJ-box 行李箱&旅行箱 | 台長：MJ-BOX
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