24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

筆記！便當盒「211」減肥秘密公式

便當藏了看不見的熱量，但生活忙碌沒時間自己在家煮，該怎麼辦？醫師表示，最簡單的作法是以自助餐便當盒來抓份量，只要掌握「2：1：1」原則，也就是2份青菜、1份蛋白質、1份澱粉，熱量就不會超標。 檢視相片 （圖／資料庫） 你的主食是澱粉還是蔬菜？書田診所家醫科主任醫師宋晏仁表示，由...
...詳全文

新聞台: 美靚活力館 MJ-box 行李箱&旅行箱 | 台長：MJ-BOX
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
MJ-BOX
TOP