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我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

【華人健康網圖文／筋肉媽媽提供】最近又到了「口腹之慾大開」的季節！飲食上，大家千萬別太放肆啊！只要平時做好飲食控制，偶爾的大吃其實不傷大雅！只是，到底什麼是「適當的飲食控制」？為什麼很多人，自認為每天控制飲食到兩眼昏花，卻絲毫不見體型上的改變呢？ 我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？...
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