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在歐美國家15％的憂鬱青少年會有自殺意念，
5％會有自殺行為，自殺所導致的死亡，是青
少年的重大死因之一。
什麼是青少年憂鬱症？

研究發現接近九成的青少年有時候會不喜歡自
己，即使是適應良好的青少年，也常會在一日
之間情緒起伏大且混亂，或有些青少年會有突
然的憤怒現象，但不代表他們患有憂鬱症，因
為青少年在宣洩情緒的方式上也常常超出成人
的理解範圍與期待。所以要判斷孩子是屬於正
常的情緒變化，還是已經達到憂鬱症的程度，
尤其需要成人提高警覺。


醫學研究發現，引發青少年憂鬱症的原因包括生物因素、體質遺傳因素
、生活壓力事件與青少年本身的心理因素。那些有較高自殺傾向的，通
常也都剛好是那些有犯罪、藥物濫用、受虐待、被疏忽、家庭溝通不良
或解組等問題的青少年；研究顯示，經常經驗到嚴重絕望感與疏離感的
青少年，七成以上有憂鬱的現象。
憂鬱的少年家，經常看起來敏感易怒、哀傷不快樂、常犯錯、自覺沒有
價值、不易相處、好爭辯、好鬥而充滿敵意、失眠、不易集中注意力、
自覺記憶力變差、對平常感興趣的課外活動也失去興趣、成績退步、不
想參加團體活動或平日活動、朋友變少、經常抱怨頭痛、全身不適、沒
有活力、體力降低、容易疲倦、沒有精神、突然變得厭食或貪食。



少年家的憂鬱傾向經常有跡可循

當青少年在學業上退步，或人際關係受挫（如與朋
友吵架、和女友或男友分手、和家人衝突），甚至
少數有特別情況的青少年（如同性戀、性別認同障
礙），都很容易有疏離感而導致憂鬱。多數罹患憂
鬱症的青少年，或多或少會在言語、行動上流露蛛
絲馬跡，例如覺得「我覺得沒什麼未來」、「生活
不可能好起來了」；嚴重的絕望感更常會以下面的
話說出來「活著不值得」、「我不會再煩你了」、
「沒有我，你們會過的更好」、「我很希望一覺就
不再醒來」。所以，當青少年突然寫信、把心愛的
東西送走、告訴朋友師長絕望想放棄的感覺、有自
傷的行為、對藥物或武器的來源突然感興趣等狀況
，就有可能走入自我毀滅的歧途。

近八成的患者初次治療後可以完全復原

憂鬱症是可以治療而且治療效果不錯的疾病。如何讓青少年在發現好友
或同伴有絕望或輕生的想法時，告訴大人，並從旁協助成年人找到與他
們的溝通管道，是協助憂鬱症青少年復原很重要的方法之一。必要時，
以藥物、心理治療、環境輔導與支持，單一或多管齊下的方式治療，半
數以上的青少年對藥物有很好的反應，近八成的患者初次治療後可以完
全復原。當然，專家正確的診斷與評估是良好治療的必要基礎。