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日常生活保健晨運需保暖不要空腹多喝水

更新日期:2009/12/07 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 冬天運動要注意。中醫師王靜修表示，冬天在戶外運動要注意衣物保暖度，勿穿著過於單薄運動，運動過後也應及時把汗擦乾，避免受風，以免感冒。運動前也要注意做好必要的暖身。另外，秋冬季心肌梗塞發病率明顯提高，中老年人、高血壓者運動鍛鍊時也...
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新聞台: 雙龍民俗調理 | 台長：仁康先生
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