貝嘉 (Maurice Berger) 給當時仍是非常年輕的舞者/愛將 - 喬治‧唐(Jorge Donn)的一封信。
重新閱讀此封信時，有飛翔的感覺。
(圖為:喬治‧唐)
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你看，這根你剛剛鬆開的木頭：扶手槓。
扶手槓是一切，不要把它當成一個工具會一個支撐點。
扶手槓是有生命的。
扶手槓認識你。
扶手槓在觀察你。
她需要很多愛。
每天早上，你來上課的時候，你要到得很早，比別人都早，
好能一個人靜靜地待在練舞室裡。
進門的第一件事，就是跟扶手槓打招呼。
你看，要像這樣…行一個大大的屈膝禮，帶著笑容，說：早安，美人！
然後，走近她，輕巧地，
撫摸她，像撫摸一匹帶點蠻勁的賽馬。
一個輕吻，許多關愛和大量的溫柔。隨後，你開使練舞了，
不要把她抓得太緊，你會把她捏痛的，把手放在她上面，心平氣和。
讓這個接觸使你和她交融，讓這個接觸使你們進入彼此，
但，注意，不是佔有。
你愛扶手槓，你一定要愛她，因為她愛你，可是她不屬於你，
就像你是自由的，扶手槓也並不屬於你。
只要你懂得尊重她、疼惜她、她就會在那兒。
之後，你離開練舞室時，一定要對她說：再見，謝謝妳。
如果你能站得直，是因為有她。
永遠別忘記，扶手槓是你的脊椎骨。
此外，這裡還有另外一個人，但這個人很危險，
她是一個假朋友。
如果扶手槓是你的妻子，這另外一個就是騙子，鏡子。
當你進教室時，鏡子立即迎上來，
她黏你、她吸你、她咬你、她把你吞了。
瞧著她，你很高興，你以為在她裡面你看到你自己，
你以為這面鏡子是你雙包胎兄弟，
她是個騙子。
不要念著她，一眼也不要看她，她告訴你的全是假話，她讓你看見你是你最謬誤、
最虛假、最主觀的形象。
在鏡子中，你只看到你想看到的，
而你想看到的不是你，絕對不是你，而是你想要變成的樣子。
所以在鏡子前，來一個嘲謔的微笑，一個你很熟悉的微笑，就走開去。
現在，看這裡，在你額頭中間眉毛上方，兩眼之間，你看，有一個點。
我按著的地方，就在這兒。
這裡，你有一個內在的鏡子，是心和神的鏡子，
你要打開的是這面鏡子。
你的工作在這裡，用它來取代那個在牆上等著你的狡猾騙子，
狡猾騙子等著把你丟進她的迷宮裡，讓你迷失，
用這個鏡子來取代這個東西，而這也也是你的心靈作業。
用這面鏡子你才能看得見。
看著，你扶著扶手槓，你的目光一直看到這裡，看到最遠之處，
看向一個想像的地平線，
但是，就在這個地平線之前，前面一點點，就可以看到你心靈之鏡的投射，
在那裡，你可以看到你真正的樣子，
做練習，看著這面心、神集中的鏡子，真正的鏡子。
這下你看到你自己了
你確切地看到你的每一個動作。
你可以轉圈，鏡子會跟著你轉，你可以走開，鏡子不會走，
你可以站在舞台上面對滿座的觀眾，在這可怕又迷人的黑洞前，
鏡子仍然在那兒，冷靜地在你前面。
你在精神中看到你自己，每一個動作都在你掌握之下，
而且這個影象不是在你身外，
你就是鏡子。
在這間練舞室裡，你還看到什麼？
地板。
你也不要去管它，但是得有技巧，要知道你是從它而來，
一方面不去管它，一方面要會好好利用它。
跟著它、隨著它、頂著它、踩著它、在它的上面，
跳舞。
你輕觸它、脫開它、壓擠它、你跳起再落下、你跟地板玩，把它當只球。
不是你的身體舉起，而是地板逃開後又乖巧地回到你的腳下，
就像隻小狗，把石頭撿回，你把它丟出去，狗跟著跑，跑去又跑回，
把石頭放在你腳下。
你想跳，地板逃了，突然間變得很深很深，就在你需要它的時候，
它又像一塊跳板般彈回，給你的腳掌重重一擊，讓你直衝而上，觸到星星。
這兒是扶手槓、鏡子、地板。
你可以跳了。
( 摘自貝嘉所出版書籍中的一文 / 2001年來台演出節目本 )
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