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2007-03-03 20:31:25| 人氣93| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

  爽 ... 

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 今天 全身肌肉酸痛的很厲害 ..

   就因為 昨天 答應了學長的邀請 ..

 讀者 會不會 一大堆問號 ... 

   什麼樣的邀請 會到全身肌肉酸痛 ..

 這就是 事情的經過 ,,, ↓




   學長:『競技啦啦隊 4/1 要比賽ㄝ!!』

 快樂:『怎麼了嗎 ..?』

   學長:『現在缺人 第一想到的就是你』

 快樂:『為什麼..(T0T)』

   學長:『因為 妳以前 有加過國中競技啦啦隊』

 快樂:『...』

   學長:『有基礎 比較好教』

 學長:『我跟你們老師說好了 可以讓你請公假練競技啦啦隊』

   快樂:『喔.. 好吧!!』

 
 『我學校 3/5才開學 那時還在家睡大頭覺』

   兩ㄍ小時後 我就騎車到學校了 ...

 一到了那邊 說真的 就很累了 ..

   騎車 就要40分鐘多了 ...

 一到了那邊 就開始練了 ~

   練了一堆 基本ㄉ ...

 從9點半 練到中午 .. 休息 ..

   聽到說 睡起來 教練也差不多來ㄌ ..

 也聽到 ... 教練很嚴 ...

   心裡還在想 是多嚴 怎ㄇ嚴 還是那樣阿 ..

 可是 .. 事情 真不是我想的那樣 ..

   一來 就開罵 .. 爛成這樣怎ㄇ比賽阿 ..

 狂罵 狂罵 ... 罵到後面 ...

   就開始了 我的惡夢 ...

 前面 先做一堆 我覺得 還歐kㄉ ...

   不過 後面就 ...

 超變態的 ... 趴在地上 手腳伸直 不能落地

   要撐3分鐘 .. 掉下來就完蛋惹 ...

 (不信累的人 可以去試試看 = =!)

   不然就是 叫一ㄍ人躺下 ... 

 還有一ㄍ人要在上面 上面的人的腳 要在下面的人 耳朵的兩側 !

   讓下面ㄉ人 抓住上面的腳踝 !!

 下面的人 要把腳抬起來 ...

   上面的人 要推下面人的腳 要越推越大力 !!

 下面的人要撐住 不能讓 角落地 ..

   有三ㄍ方向 .. 左 前 右 ... 

 都要推 各推 30次 ....

   快瘋瘋瘋瘋掉惹 ......

 那真的 很累 很累 ...

   再來就是 蹲著跳的交互吞跳 ..

 不用跳起來 .. 本來以為很輕鬆 ...

   每ㄍ人 前後左右 4ㄍ方向各跳45下 ..

 (這ㄍ讓我 大腿 到現在 都還不能蹲.. = =!)

   ↑ 以上過程 操了 兩ㄍ小時 ...

 之後 就拿出 她們啦啦隊 在用ㄉ ”跑步表”

   剛開始 我一直搞不懂 那是啥 ...

 是因為 教練說了一句話 讓我知道 她ㄉ恐怖 ..

   教練:『如果跑的比以前還要慢的話 你”們”就要小心了』

 心裡在想 好險 我不是一開始就加 競技啦啦隊 ..

   然後 就叫我們跑 7圈 操場 一圈200而已

 限制7分鐘 跑完 ...

   雖然 7圈7分跑完 對我來說 還歐k ..

 可是 操完我們在去跑 還限制 會不會太變態了 ...

   就這樣 操完 跑完 後面 又開始罵 .. 

 罵完 .. 就剛好 放學了 ....

   之後 又騎車 從學校 到家裡 ..

 整ㄍ就累壞了 .. 當天 還沒發現 ..

   第二天 起床 就變成 現在這樣ㄌ ..

 全身痠痛 ... 痛死惹 ... 

   抱歉 現在 全身沒力氣... 明天待續~






  心情會隨著我們的意念而改變 .. 

    我想要快樂 ~ 就會拋棄不好的想法 !

  老是念念不忘 .. 只是自尋煩惱ㄅ !!





                快樂就是我&我就是快樂 快樂_筆

台長: 毛毛
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