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你有比牛奶更好的選擇

  你有比牛奶更好的選擇 牛奶一直被視為能提供較全面營養的食品,但根據最近這二、三十年來的醫學研究報告,愈來愈多的醫學實證都明白指出:不論嬰兒、青少年、成人到老人各階段,飲用牛奶似乎都弊大於利。其一些主要原因包括: 1.大於90%東方成年人無消化牛奶的乳糖酶, 飲用時易腹瀉及腸胃不...

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