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冬天吃芽菜 營養又健康

冬天吃芽菜 營養又健康  人們常吃的菜餚,大多是果實、莖葉,但有些食物如果在發芽的時候就食用,會有意想不到的豐富營養。豆類和穀物都是種子,積聚着孕育下一代的力量,蘊藏的營養很全面。特別是冬天,一邊看着嫩芽生長,一邊吃着“芽菜”,也可以提前感受些許春意。  研究顯示,豆類和穀物種子發...

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太平洋芽菜種子
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