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青仁黑豆具療效~發芽後的青仁黑豆功效更勝一籌

青仁黑豆具療效~發芽後的青仁黑豆功效更勝一籌   黑豆是高蛋白食品,蛋白質含量是牛奶的12倍;又不含膽固醇,黑豆19%是油脂,主要是不飽和脂肪酸。皂甙有抑制脂肪吸收並促進其分解的作用,含卵磷脂,含豐富維他命E,含粗纖維素,所以黑豆自古以來就被視為極重要養生保健食品。黑豆發芽後所成的發芽...

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