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維他命B9

  葉酸源自foliage(樹或植物的葉、簇葉、群葉)這個字,因為它包含在菠菜及綠花椰菜之類的深綠色葉菜中。最近這些年來,懷孕的婦女都被鼓吹每天攝取400mcg的葉酸,以免她們的嬰兒發生神經中樞管缺陷(neural tube defects)。其實葉酸不止是對這些最幼嫩的生命有所助益,它對每個年齡層的人都一樣,尤其...

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太平洋芽菜種子
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