杜長齡心理師在臨床經驗中也發現，不同的媽咪在處理育兒狀況題時的反應與情緒波動跟媽咪本身的年紀、內心成熟度、婚齡、婚姻狀況、與其他家人的關係都有關連xero。
當媽咪混亂無助時，家人（尤其先生）的支持和適時支援就必須登場，千萬不要讓自己不好的情緒累積，甚至達到最差的頂點。雖然媽咪是孩子的主要照顧者，但那並不表示所有育兒工作得一肩扛，溝通需要休息和支援是必要的。杜長齡心理師提醒媽咪：「有快樂的媽咪才有快樂的孩子會計軟件！」
發展良好的親子關係
另外值得一提的，媽咪和寶寶建立的關係品質往往也是媽咪心情的重要指標。健康的依附關係是剛出生寶寶必須要的，正常而健康的寶寶有安全感自然不容易哭泣，建議媽咪應努力發展親子間良好的依附關係。
當妳能夠信任自己並能享受跟孩子之間所發生的一切時，妳就會發現經驗並非＂快樂育兒＂的唯一關鍵，儘管自己經歷了初為人母的焦慮跟混亂，欣賞跟參與嬰兒的成長就是快樂的來源。
破解招式
【第1招】確定自己要成為哪一型的媽媽
天下媽咪愛孩子的心情是一樣的，但天下媽咪愛孩子的「方法」卻不一定相同。孩子出生後各種挑戰會接踵而至，再好的育兒方法也不會適用於每一個孩子，媽咪要很清楚自己和家人可以提供給寶寶的是什麼，而不是一昧的去奢望自己當下無法提供給孩子的宣傳單製作。
※達成方法※
在孕期便開始補充育兒知識、參加醫療院所的媽媽教室，或者聆聽有經驗的媽咪分享經驗等，收集資訊後找出適合自己的路去走。
【第2招】相信妳是孩子世上最棒的媽咪
在孩子尚未長大成人之前，世上不會有人比主要照顧者更了解孩子，如果媽咪就是那位主要照顧者，那妳對寶寶而言，妳就是他世上最棒的媽咪。在所有的育兒方法中，其他人的經驗都只是意見，請根據自己對孩子的觀察，找出最適合孩子的方法去照顧孩子。
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