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2008-08-06 09:46:35| 人氣109| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

「時間觀」如何影響一個人,尤其是「最初」(生)和「最後」(死)

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USA TODAY昨天報導一本剛剛出版的書,叫「時間的矛盾」(《The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life》),亞洲這邊的翻譯本應該還沒出,此書作者有兩位,一位叫John Boyd,是Google的一位研究經理,另一位是史丹佛心理系知名教授Philip Zimbardo,他曾經在1970年代做過一個恐怖卻成功的實驗,將史丹佛學生分成兩組,一組扮演獄卒,一組扮演犯人,原本都是同學,一周後發現獄卒竟開始虐待犯人,沮喪的犯人也變得甘被虐暴,失去控制,他被迫停止這實驗,一直到這個月都還有一些報導如這篇、這篇在引用這恐怖實驗,讓人對這本新書更是期待。

資料顯示這本書是在講某種「時間管理」,不過,它不再從一個「資源如何運用」的角度,而是從「時間已經不知不覺影響我們生命中每件事」的角度。就算你沒有刻意去研究你自己的時間管理方式,它也已經滲透到我們人生中每一項東西、每一絲情緒、每一條人際關係、每一個決定,影響所有事情。這本書號稱,人類欠缺的就是去好好了解「時間觀念已經如何滲透?」,便了解到宗教、愛情、職場…等世界上許多事物的根源,讓自己更快樂、更健康、更成功。

據這本書說,我們每個人都活在自己的時間裡,這是我們的「個人時區」(personal time zone),與他人不同。如果我們更了解我們「個人時區」是長什麼樣,我們就可以將我們人生管理得更好。這個「個人時區」是被我們周遭給塑成的,也會繼續塑改我們周遭,,報導說最簡單的例子就是,夫妻擁有不同的「個人時區」,一個早起、一個晚睡,容易吵架。

想更深入了解「個人時區」?Amazon的摘錄中透露了這本書要問讀者的「七個問題」:

一、剛出爐的麵包,是否常讓你突然想起童年回憶?

二、你是否相信,你的小世界從今以後再也不會改變了?

三、你認為所謂的現在的這一瞬間,只是很「虛」的一個感覺嗎?

四、你有一直看手錶、記帳、寫待做清單(to-do list)的習慣嗎?

五、你相信現世的生活一切,只是為了準備死後的世界嗎?

六、你會被之前終止的感情,而日思夜想、陰魂不散嗎?

七、你是否在眾人面前總是個讓人印象深刻的交遊廣闊、八面玲瓏的人際高手?

他們說,這七個問題分別代表六種人們被個人時間觀念所影響的面向,每一種,大家都有不一樣的答案,這些答案必須「有所調整」,才能活出最快樂的人生。儘管這本書尚未飄洋過海過來,無從知道這六種分別代表什麼,不過,我很喜歡這本書說的,「人生已經深深的被個人時間觀念所影響」這件事。

其中,此書肯定會提的,就是「最初的過去」,以及「最後的未來」,這兩件事就是我們每個人人生兩件大事,前者就是「生」,後者就是「死」。也就是說,我們對「最初的過去」(出生)與「最後的未來」(死亡)的觀念,已經真正深深的影響我們。所以,我們想再更上一層樓?想過更好的人生?若我們想對人生,做出一些改變,無論是改變什麼,包括看似無法主動改變的如人生際遇、面相,都可以透過對上述兩大項觀念的大改變而得到「重生」機會。

我自己改變、重生的方式,便是「重新詮釋」人生這兩件大事。

首先,是「最後的未來」,也就是關於「死」的事。一個有宗教信仰者,做什麼事都是怡然自得,沒有固定信仰者,則有時透露一些「反正人就是要死」的泰然情緒,但宗教就是答案嗎?我們看到,連宗教本身,或許也是其他事情的結果,一個會擺脫一切塵世俗務跑到山上皈依者,或許正是之前的塵世俗務逼他所為,所以,「皈依」真的是最合他人生的選擇嗎?不見得。你說,山上的和尚真的個個都面對了「最後的未來」了嗎?不見得。有些說不定連想都沒想過。

而我很怕死,現在依然,由於過份悲觀,在海外居住時,多次去檢查是否患了癌症,我就是醫生眼中那種最神經質的病人。也就是這樣,我從胃癌、腸癌、腦癌、甲狀腺癌、鼻胭癌…以上,我都曾深深的懷疑我得了,去看醫生,等報告,那一個月時間,非常的痛苦,第一次我只是「慌」字,第二次、第三次,從「懷疑」到「確定沒事」,尚未成年的我,竟就對「最後的未來」有了近距離(雖是我幻想的)的接觸,淬練出對生命的軔性,一次比一次更珍惜生命,體悟它隨時會終止。當你把每一天都「當作是最後一天」在活,這種「活法」,會有點不一樣的;當你明明是最後一天,卻可以活得很盡力的,又會是不太一樣。我認為,每個人都應該「看到」最後的那一天,用這一天的心情來活此生,活起來又是另一種味道。

接下來是,「最初的過去」,也就是關於童年的事,心理學已證明,童年與成長過程幾乎「決定」了自己的後半段人生,而且對這個可怕的影響力幾乎沒有太多的轉寰空間,所以,和「最後的未來」不同的是,「最初的過去」已經不是個人後天去體悟那瀕臨死亡而得到的甜果實,而是已經「先天養成的」;雖然這不是出生就有,但已經烙印在自己身上,已經「無藥可改」。每人都有一個這樣的烙印,它是甜是苦,任何人都實在無法一語說盡,一方面不可能記得所有童年的事,一方面也不可能完全知道自己被什麼所影響,這些會影響我們此後對事物的反應與看法,我相信第六點「被結束感情陰魂不散」一測試也是衝著這個概念而來。

然而,「最初的過去」雖無法靠皈依或受洗來更改,但它就像「最後的未來」,是可以去「面對」,然後可以被「重新詮釋」的!許多人選擇去逃避過去的所有痛苦,有時看、有時不看,能閃則閃,我則認為,去面對它、去面對所有「最初的過去」,並對它重新詮釋,實在才是最好的做法。為何需要重新詮釋,當然是因為這過去是「傷」而非快樂,譬如你小學時老師罵你一句「XXX,你就是比別人笨!」還是小時候你永遠是眾多親戚小孩中,表現最差勁的;甚至在後來,你感情上曾被好幾個人劈腿,或一直得不到心上人的喜愛,這些,若你夠厲害,修練夠了,其實都可以讓自己重新詮釋為「快樂」的事情、「值得」的事情,可不是嗎?

「最後的未來」,與「最初的過去」,這兩點重新的詮釋,對我們的影響非常深遠。生命就會像擺動的時鐘,奮力的繼續擺動;我們可以先做這一點,再去買那本書來看。



轉載自Mr.6

台長: 殤羽
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