USA TODAY昨天報導一本剛剛出版的書，叫「時間的矛盾」(《The Time Paradox: The New Psychology of Time That Will Change Your Life》)，亞洲這邊的翻譯本應該還沒出，此書作者有兩位，一位叫John Boyd，是Google的一位研究經理，另一位是史丹佛心理系知名教授Philip Zimbardo，他曾經在1970年代做過一個恐怖卻成功的實驗，將史丹佛學生分成兩組，一組扮演獄卒，一組扮演犯人，原本都是同學，一周後發現獄卒竟開始虐待犯人，沮喪的犯人也變得甘被虐暴，失去控制，他被迫停止這實驗，一直到這個月都還有一些報導如這篇、這篇在引用這恐怖實驗，讓人對這本新書更是期待。
資料顯示這本書是在講某種「時間管理」，不過，它不再從一個「資源如何運用」的角度，而是從「時間已經不知不覺影響我們生命中每件事」的角度。就算你沒有刻意去研究你自己的時間管理方式，它也已經滲透到我們人生中每一項東西、每一絲情緒、每一條人際關係、每一個決定，影響所有事情。這本書號稱，人類欠缺的就是去好好了解「時間觀念已經如何滲透？」，便了解到宗教、愛情、職場…等世界上許多事物的根源，讓自己更快樂、更健康、更成功。
據這本書說，我們每個人都活在自己的時間裡，這是我們的「個人時區」(personal time zone)，與他人不同。如果我們更了解我們「個人時區」是長什麼樣，我們就可以將我們人生管理得更好。這個「個人時區」是被我們周遭給塑成的，也會繼續塑改我們周遭，，報導說最簡單的例子就是，夫妻擁有不同的「個人時區」，一個早起、一個晚睡，容易吵架。
想更深入了解「個人時區」？Amazon的摘錄中透露了這本書要問讀者的「七個問題」：
一、剛出爐的麵包，是否常讓你突然想起童年回憶？
二、你是否相信，你的小世界從今以後再也不會改變了？
三、你認為所謂的現在的這一瞬間，只是很「虛」的一個感覺嗎？
四、你有一直看手錶、記帳、寫待做清單(to-do list)的習慣嗎？
五、你相信現世的生活一切，只是為了準備死後的世界嗎？
六、你會被之前終止的感情，而日思夜想、陰魂不散嗎？
七、你是否在眾人面前總是個讓人印象深刻的交遊廣闊、八面玲瓏的人際高手？
他們說，這七個問題分別代表六種人們被個人時間觀念所影響的面向，每一種，大家都有不一樣的答案，這些答案必須「有所調整」，才能活出最快樂的人生。儘管這本書尚未飄洋過海過來，無從知道這六種分別代表什麼，不過，我很喜歡這本書說的，「人生已經深深的被個人時間觀念所影響」這件事。
其中，此書肯定會提的，就是「最初的過去」，以及「最後的未來」，這兩件事就是我們每個人人生兩件大事，前者就是「生」，後者就是「死」。也就是說，我們對「最初的過去」(出生)與「最後的未來」(死亡)的觀念，已經真正深深的影響我們。所以，我們想再更上一層樓？想過更好的人生？若我們想對人生，做出一些改變，無論是改變什麼，包括看似無法主動改變的如人生際遇、面相，都可以透過對上述兩大項觀念的大改變而得到「重生」機會。
我自己改變、重生的方式，便是「重新詮釋」人生這兩件大事。
首先，是「最後的未來」，也就是關於「死」的事。一個有宗教信仰者，做什麼事都是怡然自得，沒有固定信仰者，則有時透露一些「反正人就是要死」的泰然情緒，但宗教就是答案嗎？我們看到，連宗教本身，或許也是其他事情的結果，一個會擺脫一切塵世俗務跑到山上皈依者，或許正是之前的塵世俗務逼他所為，所以，「皈依」真的是最合他人生的選擇嗎？不見得。你說，山上的和尚真的個個都面對了「最後的未來」了嗎？不見得。有些說不定連想都沒想過。
而我很怕死，現在依然，由於過份悲觀，在海外居住時，多次去檢查是否患了癌症，我就是醫生眼中那種最神經質的病人。也就是這樣，我從胃癌、腸癌、腦癌、甲狀腺癌、鼻胭癌…以上，我都曾深深的懷疑我得了，去看醫生，等報告，那一個月時間，非常的痛苦，第一次我只是「慌」字，第二次、第三次，從「懷疑」到「確定沒事」，尚未成年的我，竟就對「最後的未來」有了近距離（雖是我幻想的）的接觸，淬練出對生命的軔性，一次比一次更珍惜生命，體悟它隨時會終止。當你把每一天都「當作是最後一天」在活，這種「活法」，會有點不一樣的；當你明明是最後一天，卻可以活得很盡力的，又會是不太一樣。我認為，每個人都應該「看到」最後的那一天，用這一天的心情來活此生，活起來又是另一種味道。
接下來是，「最初的過去」，也就是關於童年的事，心理學已證明，童年與成長過程幾乎「決定」了自己的後半段人生，而且對這個可怕的影響力幾乎沒有太多的轉寰空間，所以，和「最後的未來」不同的是，「最初的過去」已經不是個人後天去體悟那瀕臨死亡而得到的甜果實，而是已經「先天養成的」；雖然這不是出生就有，但已經烙印在自己身上，已經「無藥可改」。每人都有一個這樣的烙印，它是甜是苦，任何人都實在無法一語說盡，一方面不可能記得所有童年的事，一方面也不可能完全知道自己被什麼所影響，這些會影響我們此後對事物的反應與看法，我相信第六點「被結束感情陰魂不散」一測試也是衝著這個概念而來。
然而，「最初的過去」雖無法靠皈依或受洗來更改，但它就像「最後的未來」，是可以去「面對」，然後可以被「重新詮釋」的！許多人選擇去逃避過去的所有痛苦，有時看、有時不看，能閃則閃，我則認為，去面對它、去面對所有「最初的過去」，並對它重新詮釋，實在才是最好的做法。為何需要重新詮釋，當然是因為這過去是「傷」而非快樂，譬如你小學時老師罵你一句「XXX，你就是比別人笨！」還是小時候你永遠是眾多親戚小孩中，表現最差勁的；甚至在後來，你感情上曾被好幾個人劈腿，或一直得不到心上人的喜愛，這些，若你夠厲害，修練夠了，其實都可以讓自己重新詮釋為「快樂」的事情、「值得」的事情，可不是嗎？
「最後的未來」，與「最初的過去」，這兩點重新的詮釋，對我們的影響非常深遠。生命就會像擺動的時鐘，奮力的繼續擺動；我們可以先做這一點，再去買那本書來看。
轉載自Mr.6
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