生活紀事 美好、學習、樂觀的每一天_ 因為喜歡佛法、哲學及任何能幫助正向思考的領域，希望這園地是一個清涼地，為熱腦降溫。 人生無常，人心也無常（觀心無常），願自己能常保自在與清淨，護初心。

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原來

一切還是順應自然好

咖啡灌腸能救急

但會讓腸子不動

因此

試著回到能讓身體自行運作的方式

 

代謝問題

可多吃含鎂的食物（如糙米、燕麥等）

多運動也是很好的選擇