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耶魯大學的「快樂課」

耶魯大學2018年1月開設「心理學與美好生活」課程 全校四分之一耶魯大學學生爭相選修， 並私下暱稱「快樂課」   https://www.youtube.com/watch?v=WMsZTtD6G3s  簡單說 ~~一個人要如何過得好？   1）每天沈思至少十分鐘。什麼都不想，有點類似靜坐。 2）每天花半小時，每日寫下你...
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新聞台: 生活紀事 | 台長：靜心
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