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跑吧!用力的跑吧!

我不像是運動健將,也承認沒啥運動細胞,但進入不惑之年的我,開始為健康而舒展四肢,包括接觸我很排斥的「跑步」。回憶人生第一次長跑,是在國中求學時,被同學恥笑肥胖,遂利用晚間去學校操場跑步。說也神奇,不必求快!只要抓穩呼吸和步伐節奏,跑起來並不會喘,我體重也隨著繞行操場的圈數增加下探...

新聞台: Cali Navi加州樂誌 | 台長:賣花陳
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