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可以幫助減肥

減肥營養健康法持續運動幫助減肥的關係運動是可以幫助減肥的，但若能同時注意飮食，即能收事半功倍之效。運動除可消耗 熱量外，亦可消除煩悶，因爲有不少人是以拼命吃來排解苦悶的。運動所提供的好處不少，例如促進體內各種肌肉的健康，增強心、肺功能和其他器官 的運動機能和彈性等。假如你決心運動減...
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新聞台: 減肥依戀 | 台長：鎖住時間
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